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调查称超九成网友患不同程度“下班沉默症”--中国年鉴
调查显示,超九成网友下班[XiaBan]后都喜欢“保持沉默[ChenMo]”,你“中招”了吗?
专家:这是在释放压力、自我调节,建议和家人多沟通,情况严重的要去看心理医生
一对80后小夫妻在二七区婚姻登记处办理离婚手续,原因是妻子嫌弃丈夫太沉默[ChenMo],家里冷冰冰的。
据调查,超九成网友患“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”。专家称“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”是缓解压力的过程,过度沉默[ChenMo]会导致心理障碍。
故事
家里冷冰冰,离婚是解脱
本周三,在郑州市二七区婚姻登记处,一对80后小夫妻要办理离婚手续,原因是妻子无法忍受丈夫下班[XiaBan]后太沉默[ChenMo],感觉家里没有温暖。
妻子刘女士说,她和老公万先生本是大学同学,相恋5年,结婚3年。原本幸福的一对儿,从去年起陷入危机,“他下班[XiaBan]后,不是窝在沙发里看电视,就是抱着电脑打游戏,几乎不说话。我一提意见,他就恼火,紧接着是更长时间的沉默[ChenMo],甚至冷战。”刘女士泣不成声。
听到妻子不停埋怨,万先生起初低头沉默[ChenMo],之后甩手到门外。
婚姻登记处工作人员一再劝说,两人还是坚持离婚。刘女士说:“家里冷冰冰的,离婚是解脱,你们都别劝了。”
调查
超九成网友有“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”
网友把下班[XiaBan]喜欢沉默[ChenMo]的人称为“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”患者,并将“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”划分为职场新职业病。近日,河南商报联合大豫网的调查显示,超过九成网友患有不同程度“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”。
57.54%的网友认为“有,下班[XiaBan]后什么也不想说,就想静一静”;有34.06%的网友认为,自己有“阶段性沉默[ChenMo]”。
造成“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”的原因可以分为三类,超七成网友属于主动沉默[ChenMo],超一成网友属于无意识沉默[ChenMo],而一成多的网友属于被动沉默[ChenMo]。
主动沉默[ChenMo]的网友中,有一半认为“工作压力大,沉默[ChenMo]是最好的休息方式”。剩下一半人认为“工作中对陌生人客气,在亲友面前不必伪装,说客气话”,“所处的环境混乱嘈杂,急需安静的空间”,“长时间疲劳,排斥情感交流”。
无意识沉默[ChenMo]的网友认为,“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]成了一种习惯。”
被动沉默[ChenMo]的网友认为,“回到家一个人,找不到人说话,不得不沉默[ChenMo]。”
专家
“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”不是病,但不利于家庭和睦
郑州市第八人民医院心理科主任张中发认为,社会节奏快,多数职场中人经历一天的劳累,心理、身体都处于衰竭状态。
当下班[XiaBan]后,自我调节机制启动,大脑和身体自动放松,进入半睡眠状态,做事、说话变得慵懒,可以形象地称之为“下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症”。
他认为,沉默[ChenMo]的过程,是释放压力、调整精神状态的过程,需要持续数小时来完成。“网友将‘下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症’归纳为职业新病不够科学。”
他说,下班[XiaBan]沉默[ChenMo]不利于家庭和睦。沉默[ChenMo]者很容易让对方产生“是对我有意见”的想法,造成误会和矛盾。长时间处于下班[XiaBan]沉默[ChenMo]状态,可能是有了心理障碍,需要找心理医生治疗。
他建议职场人多向家人倾诉,引起理解。“和家人共同寻找感兴趣的话题,一起讨论,或者晚饭后一起散步,是创造交流机会的不错选择,可以有效缓解‘下班[XiaBan]沉默[ChenMo]症’,有利于家庭和睦。”(河南商报 记者 逯彦萃 实习生王杰)