夜幕降临，不少刚做父母的年轻人，经常会为了方便照顾宝宝，一直开着灯睡觉[ShuiJue]。然而，昨天，在一些知名网络论坛上纷纷转载一位母亲的烦恼，4岁女儿出现了性早熟[ZaoShu]，没想到床头小夜灯竟是真凶。

　　网曝 4岁女童性早熟[ZaoShu]，小夜灯惹祸

　　这位母亲在网上称，近日自己遇到一件烦恼的事，女儿芊芊现已4岁多，前两天带她去医院检查，医生诊断说是性早熟[ZaoShu]，“我到现在还不敢相信，但前段时间我给她洗澡的时候，也觉得女儿胸部好像有点变大，因为不明显，我压根也没往这方面去想，孩子[HaiZi]才4岁啊。我以为是最近营养比较好，孩子[HaiZi]身上有点长肉罢了。真让我心揪起来的是，有一天芊芊自己跑过来跟我说‘妈妈我××痛’，我吓了一跳，第一反应是‘不会吧？！’然后我就没敢耽搁，把芊芊送到医院去了。”

　　经过检查，让她大吃一惊，医生说了一大堆，总结起来就是孩子[HaiZi]体内的褪黑激素分泌[FenMi]不足，导致了性早熟[ZaoShu]，“我问医生，褪黑激素为什么分泌[FenMi]不足呢？”医生一句话惊醒梦中人：孩子[HaiZi]有没有长时间对着电脑或电视屏幕，或者有晚上睡觉[ShuiJue]开灯的习惯？“我立刻就傻了，因为芊芊床头是有一盏小夜灯常亮的，因为孩子[HaiZi]怕黑，所以晚上睡觉[ShuiJue]的时候我们都给她亮着的。”

　　医生说，就是因为晚上的小夜灯，才让芊芊性早熟[ZaoShu]的。人体内有一褪黑激素，能抑制促性腺激素的释放，防止孩子[HaiZi]性早熟[ZaoShu]。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌[FenMi]大量的褪黑激素。孩子[HaiZi]如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌[FenMi]，导致性早熟[ZaoShu]。“我已经后悔得要死了，想给各位妈妈提个醒，千万不要犯这样的错误了，等害了孩子[HaiZi]就来不及了……”

　　专家 伴灯入睡易引起儿童性早熟[ZaoShu]

　　这位母亲所说自己4岁女儿性早熟[ZaoShu]，真的是由小夜灯惹的祸吗？记者发现，早在今年初就有媒体报道了一些内分泌[FenMi]专家的相关科研成果。

　　解放军第303医院内分泌[FenMi]科主任黎南中表示，每个人的大脑内都存在着一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时，分泌[FenMi]大量的褪黑素。孩子[HaiZi]如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌[FenMi]，伴灯入睡易引起儿童性早熟[ZaoShu]。研究发现，褪黑素在晚上23时至次日凌晨时，往往分泌[FenMi]最旺盛，到了天亮之后一旦出现光源，就会停止分泌[FenMi]。褪黑素的分泌[FenMi]不仅可抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，同时也能让心脏得到休息，进而增强机体的免疫力，消除疲劳。

　　一旦没有褪黑素，那么人体的免疫力就会降低。癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂，褪黑素能有效保护DNA免受氧化作用的破坏。然而一旦遭到破坏，DNA可能会出现变异，甚至就有可能出现癌变。

　　调查 20位家长中80%不知伴灯睡觉[ShuiJue]危害

　　不少刚做父母的年轻人，经常会为了方便照顾宝宝，晚上一直开着灯，但伴灯入睡易引起儿童性早熟[ZaoShu]的危害，他们是否了解？昨天下午，记者对20位家长进行了一次随机调查，令人吃惊的是，调查中竟有80%的家长不知伴灯睡觉[ShuiJue]的危害。

　　“夜里给年幼孩子[HaiZi]在睡觉[ShuiJue]时，开一盏小夜灯，主要是方便照顾，尤其是在冬天，孩子[HaiZi]喜欢蹬被子，开一盏小夜灯一看就知道了。但我们真不知道，伴灯睡觉[ShuiJue]给孩子[HaiZi]造成的危害。”29岁的王倩女士说。

　　市民邵女士在接受记者采访时说，她从来都没有听说过，伴小夜灯入睡易引起儿童性早熟[ZaoShu]，甚至有可能出现癌变，“我们孩子[HaiZi]从小就养成了开夜灯睡觉[ShuiJue]的习惯，一旦关灯他就会闹觉不入睡，现在知道这种情况，马上就纠正”。

　　巧避睡眠“光污染”

　　对于一些无法回避、被动接受的光污染，将窗帘拉上，必要时不妨戴眼罩。夜间入睡时，应尽量处于黑暗的环境中。

　　对于那些长期值夜班的人来说，尤其要注意营养和辅助运动，以降低生物钟受影响的程度。富含维生素A、C、E及花青素的新鲜水果蔬菜，都可以抗氧化，多吃可补充和调节人体的激素。

　　褪黑素理论上可通过保健品来予以补充，但实际上，褪黑素最好由人体分泌[FenMi]，如果需要服用褪黑素药物，也应在医生的指导下，在必要时才服用。(南京晨报 卢斌）