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美研究显示：多运动可降患乳腺癌风险--总结经验
据新华社消息 美国一项临床研究[YanJiu]显示[XianShi]，体育运动改变雌激素新陈代谢的方式，因而可降低罹患乳腺癌的风险。这是首项解释运动预防乳腺癌背后机制的临床研究[YanJiu]。
运动需要达到一定强度
明尼苏达大学食品科学学院的明迪·库尔策教授主持这项名为“女性稳定运动研究[YanJiu]”的临床研究[YanJiu]。研究[YanJiu]人员征募391名身体健康、习惯久坐的绝经前女性，根据年龄和身高体重指数（BMI）把她们分成两组：212人组成干预组，179人为对照组。
研究[YanJiu]人员要求对照组在研究[YanJiu]期间继续久坐的生活方式，干预组则在16周内每周5次、每次30分钟从事中等强度或更激烈的有氧运动，形式包括在跑步机上跑步、爬楼梯和踩椭圆健身机。
结果显示[XianShi]，干预组研究[YanJiu]后期尿样中雌激素代谢产物2—OHE1的水平高于研究[YanJiu]初期，另一种雌激素代谢产物16阿尔法—OHE1则低于研究[YanJiu]初期。先前研究[YanJiu]显示[XianShi]，2—OHE1这种雌激素代谢产物可降低罹患乳腺癌风险。
检测结果还显示[XianShi]，对照组尿样中相关参数水平在研究[YanJiu]前、后期未发生变化。
研究[YanJiu]结果刊载于美国癌症研究[YanJiu]协会所办的《癌症流行病学、生物标志和预防》期刊最新一期。
有氧运动影响分解雌激素方式
美国健康生活新闻网8日援引库尔策的话报道，曾有研究[YanJiu]显示[XianShi]运动降低罹患乳腺癌的风险，但没有任何临床研究[YanJiu]解释背后的生物机制。
“解释这一现象背后的生物机制具有重要意义，”库尔策说，“这是第一项临床研究[YanJiu]显示[XianShi]有氧运动影响人体分解雌激素的方式，生成更多‘好的’新陈代谢产物，减低罹患乳腺癌的风险。”
她说：“众所周知，运动有益保持身材，还能促进心脏健康。我们的研究[YanJiu]显示[XianShi]，运动通过改变雌激素的新陈代谢，也可预防乳腺癌。”
库尔策目前正带领研究[YanJiu]小组在乳腺癌高危女性中进行类似临床研究[YanJiu]。