最近，微博上流行问：“你得了五月病了吗？”所谓五月病，最初源自日本，指毕业就业[JiuYe]交集的五月，很多[HenDuo]年轻人因理想与现实出现严酷差距，而产生的种种情绪问题和身体不适。比如，饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散、易疲倦、抵触社会职责等。微博上这样的问候语，并非空穴来风，我国毕业生[BiYeSheng]如今正经历着“最难就业[JiuYe]季”的考验。那么，他们有没有[MeiYou]出现心理[XinLi]问题或隐忧呢？心理[XinLi]专家又有怎样的分析和建议？

    柏晓利 副主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院神经内科心理[XinLi]门诊

    三条诱因 激发就业[JiuYe]“心病”

    谈到就业[JiuYe]季的心理[XinLi]问题，柏大夫[DaFu]认为，无论家长还是毕业生[BiYeSheng]，都看得过重了，甚至把一生的期望都压在这一件事情上了。反观各种事例，柏大夫[DaFu]把就业[JiuYe]心病归结为三种原因：一个是自我选择和家庭选择不一致。比如，很多[HenDuo]学经济的孩子就是[JiuShi]被家庭驱动的，是家里去替他设计，孩子根本不喜欢，不是他兴趣所在。为了别人而做的事情，很可能在别人不需要他的时候，他的价值观也就崩塌了。

    第二个就是[JiuShi]自我定位不对。很多[HenDuo]人都认为我大学毕业就要怎么样怎么样，但是发现现实这么残酷，每个月就是[JiuShi]一两千元的工资，不能面对，更不愿承担起自立的责任。于是，他们宁愿在家待业，也不主动择业。这种选择逃避的大学生并不在少数。

    第三个就是[JiuShi]同学间的比较造成的问题。同一个系出来的，大家去的地方不同，有的人可能好，有的人可能差一些，有的人甚至连工作都找不到，对比中就会有不公平的心态。于是找不到“好”工作，就先等待，慢慢寻找机会。

    专家建议，正在找工作的大学生，不要把收入高低或兴趣好恶作为选择职业的唯一标准。其实，无论做什么，只要你肯做，并认真去做，就会有意想不到的收获，并在工作中获得成长。

    毕业生[BiYeSheng]放弃心理[XinLi]咨询

    埋下健康隐患

    “我这里并没有[MeiYou]因为就业[JiuYe]压力大，而来心理[XinLi]门诊咨询、减压的。”柏大夫[DaFu]说，她还特意问了两所大学的心理[XinLi]咨询师，“大学里也没有[MeiYou]什么大四学生去寻求心理[XinLi]减压。这说明，很多[HenDuo]人已经放弃了咨询，他们可能会寻找更现实的解决方式，比如任由父母安排，托人、找关系，想尽一切办法进好单位。毕业生[BiYeSheng]还不像大一或者高中生，家长发现问题很着急，就会带孩子来就诊。”

    但是，不找心理[XinLi]医生，不代表没有[MeiYou]造成心理[XinLi]问题。“近来高校中出现了一些学生自杀事件。”柏大夫[DaFu]告诉记者，她曾去大学讲“心灵与成长”，同学们在现场写的回执条里，有的很明显就能感觉到他对生命的不够敬畏，把生与死看得很淡。“一个人当下的心境和从小的成长是相关的。如果从小生活在一个比较有爱的环境，即使一时冒出想要结束自己生命的念头，也会有很多[HenDuo]可留恋的东西拉住他；但如果从小上学就是[JiuShi]为了满足家人或一村人‘向上看’的需要，那么花了四年，费了半天劲，还是找不到好工作，对他来讲就是[JiuShi]全部的破灭——家人期望的破灭，自己希望被别人看重的愿望的破灭。”

    柏大夫[DaFu]强调：“其实人的每一个选择，都不是那一刻做的决定，而是多年成长经历做的决定。”所以，很多[HenDuo]没有[MeiYou]良好成长环境的毕业生[BiYeSheng]，会感觉到压力更大，心理[XinLi]承受力更差；即使就业[JiuYe]季没有[MeiYou]暴发严重的心理[XinLi]疾病，但此时艰难的局面、强大的压力，加上自己失衡的心态，都会给今后的心理[XinLi]健康埋下隐患。

    文/郑杨　袁喆

    

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