阳光强烈、气温高、湿度大，是热带[ReDai]地区最主要的气候因素。临床上将发病率、临床特点或发病机理与热带[ReDai]气候因素相关的眼病[YanBing]，统称为热带[ReDai]眼病[YanBing]。 　　海南处于热带[ReDai]气候控制之下，阳光强烈、湿度高易滋生细菌、空气盐度高，在这种特殊的气候条件下，平时如何保护眼睛？ 　　海南省眼科医院眼科专家邵应峰介绍，常见的主要热带[ReDai]眼病[YanBing]包括：老年性白内障、老年黄斑变性、翼状胬肉、感染性眼病[YanBing]和过敏性结膜炎等。 　　“白内障是四大致盲疾病之首。”邵应峰告诉记者，阳光中含有大量的紫外线[ZiWaiXian]。在紫外线[ZiWaiXian]影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时，紫外线[ZiWaiXian]还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。过度暴露于阳光紫外线[ZiWaiXian]下，是热带[ReDai]地区白内障多发的原因之一。 　　据介绍，除了白内障，还有两种眼病[YanBing]跟紫外线[ZiWaiXian]有很大关系：一种是黄斑变性，这是国际眼科界公认的最难治疗的眼病[YanBing]之一。在我国，60—69岁群体的黄斑变性发病率为6.04%—11.19%。眼睛是接受紫外线[ZiWaiXian]最直接的部位，长期的紫外线[ZiWaiXian]照射，会导致眼睛提早老化和黄斑病变，容易引发老年性黄斑变性。另一种是翼状胬肉，这是一种眼部的常见病多发病。大量的流行病学研究表明，生活在赤道、高原地区的居民由于紫外线[ZiWaiXian]照射时间或强度较高，其翼状胬肉发病率要明显高于其它地区的居民。户外工作者的翼状胬肉发病率为室内工作者的2—5倍。“常戴墨镜者，其翼状胬肉发病率比不戴墨镜者减少80%。”邵应峰说。 　　热带[ReDai]地区环境炎热潮湿，利于多种生物的生长和繁殖，人类更易受到细菌、真菌、病毒、棘阿米巴、钩端螺旋体和寄生虫等致病生物感染，从而引起眼病[YanBing]。许多感染性眼病[YanBing]具有传染性，可能出现爆发流行，因此危害巨大。 　　此外，过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应。而引起过敏性结膜炎的过敏原，以花粉、灰尘、尘螨、动物毛发等极易进入眼睛的物质居多。热带[ReDai]地区生活环境中过敏原含量较高，因此过敏性结膜炎的发病率明显上升。 　　生活在热带[ReDai]地区的人，平时应如何保护好自己的眼睛健康？邵应峰建议： 　　1.正午时间不在太阳下暴露； 　　2.在户外，寻找遮阳处、穿戴防护服，如宽边帽子，可遮挡对眼睛、脸部和后颈的日晒； 　　3.配戴宽边镜腿的太阳镜，可提供99％—100％防紫外线[ZiWaiXian]A和紫外线[ZiWaiXian]B的能力； 　　4. 养成良好的卫生习惯，提倡一人一巾，流水洗脸。不能用手揉眼，揉眼会造成眼睛的机械损伤及传播致病微生物，引起感染性眼疾。游泳后应用消炎眼药水点眼； 　　5.饮食宜清淡，多食蔬菜及水果类，忌烟戒酒，不宜吃葱、韭、大蒜等辛辣刺激食物。适量饮用金银花露、绿豆汤等，能消火败毒； 　　6.保证充足睡眠，及时消除眼部肌肉的疲劳。平时多锻炼身体，选择散步、太极拳、内养功等活动，坚持锻炼，可增强体质，提高机体抗病能力； 　　7.眼病[YanBing]流行季节，应减少去群体活动场所，尽量不去公共泳池游泳。　　■ 本报记者 陈彬 通讯员 钟友廷 标签：眼病[YanBing] 紫外线[ZiWaiXian] 邵应峰 结膜炎 过敏性