近日，法国学者发布了不穿胸罩[XiongZhao]的乳房[RuFang]演变研究，结果显示，胸罩[XiongZhao]并非女性之必须，不穿胸罩[XiongZhao]的妇女，因乳房[RuFang]组织得以生长，乳房[RuFang]会更坚挺。戴胸罩[XiongZhao]对乳房[RuFang]发育到底有没有影响？与女性乳腺疾病的发生又有什么关系？

    戴胸罩[XiongZhao]可缓解乳房[RuFang]下垂

    胸罩[XiongZhao]对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩[XiongZhao]对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：

    一是对乳房[RuFang]有一定的支撑作用。乳房[RuFang]的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房[RuFang]本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩[XiongZhao]可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。

    二是在一定程度上对胸部有保护作用。乳房[RuFang]是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩[XiongZhao]可以增加胸部的稳定性，保护乳房[RuFang]免受外界带来的伤害。

    三是托起下垂的乳房[RuFang]。随着女性年龄的增长，乳房[RuFang]下垂是不可逆转的，佩戴胸罩[XiongZhao]对于乳房[RuFang]下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房[RuFang]较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房[RuFang]下垂更为厉害。乳房[RuFang]下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩[XiongZhao]时，许多女性用布带将乳房[RuFang]缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩[XiongZhao]是一样的。

    聚拢型胸罩[XiongZhao]可导致乳腺增生

    目前还没有证据表明佩戴胸罩[XiongZhao]必然会引起乳腺疾病，但是如果胸罩[XiongZhao]选择不合适或者佩戴方法不当，的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳沟，使乳房[RuFang]显得更丰满而选择聚拢型胸罩[XiongZhao]或选择比自己实际乳房[RuFang]稍小型号的胸罩[XiongZhao]。这样，过紧的胸罩[XiongZhao]会对乳房[RuFang]造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。

    乳房[RuFang]上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩[XiongZhao]过小，尤其是聚拢型胸罩[XiongZhao]和下围带有钢圈的胸罩[XiongZhao]，会对乳房[RuFang]造成挤压，影响血液循环，致使乳房[RuFang]缺血，引起疼痛，导致乳房[RuFang]中的淋巴腺堵塞，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，诱发感染或乳腺增生。从中医角度讲，胸罩[XiongZhao]下面的钢圈正好在人体肝经附近，钢圈移位会压迫肝经十几个穴位，导致经脉运行不畅，也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩[XiongZhao]。

    下班后给乳房[RuFang]松绑

    如何正确选择和佩戴胸罩[XiongZhao]呢？有三点建议：第一，佩戴胸罩[XiongZhao]时间不宜过长，每天最好不超过8小时，回家后取下胸罩[XiongZhao]，尽量释放胸部，给乳腺松绑, 保证淋巴液的正常流动，晚上不要戴着胸罩[XiongZhao]睡觉。第二，最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩[XiongZhao]。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩[XiongZhao]，这样的胸罩[XiongZhao]还容易诱发皮肤过敏。第三，胸罩[XiongZhao]的尺寸要宽松一些，最好选择比自己乳房[RuFang]大一号的。胸部较大的女性，肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。第四，聚拢型和有钢圈的胸罩[XiongZhao]主要是为了外形的美观，最好少戴。

    张献怀 整理