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远离脑卒中，预防最关键--中国年鉴
脑卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。如不加以控制[KongZhi]，预计到2020年脑卒中病例将会增加[ZengJia]1倍。而脑卒中在我国的危害非常严重，据卫生部统计信息中心每年公布的人群检测资料显示，全国城乡居民中，脑血管[XueGuan]病死亡已跃升为全国死因的第一或第二位。与西方发达国家不同的是，我国脑卒中的发病率是急性心肌梗死和冠心病猝死发病率的3—4倍。在中国，每15秒钟就有一个脑卒中新发病例，每21秒钟就有一人死于脑卒中。每年造成的各种直接和间接经济损失高达数百亿元。可见，脑卒中已严重影响了我国人民的生命健康和生存质量。
专家介绍，脑卒中并不可怕，是可以预防的。除了彻底戒烟和控制[KongZhi]饮酒量外，控制[KongZhi]体重和适当锻炼也是必不可少的。饮食方面要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，食盐摄入每天控制[KongZhi]在6克以下，膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品。同时坚持[JianChi]锻炼，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等，每周5—7次，避免剧烈运动。另外，作息规律，不过度劳累，保持心态平和，尽量避免情绪波动。如果有卒中后焦虑抑郁的患者[HuanZhe]应加用抗焦虑抑郁药物治疗。
脑卒中患者[HuanZhe]应定期复查，除了检查血压、血脂、血糖外，脑梗塞患者[HuanZhe]建议每3—6个月复查颈部血管[XueGuan]超声和经颅多普勒超声，这两项检查的目的是观察患者[HuanZhe]颅内外血管[XueGuan]的情况，包括血管[XueGuan]是否狭窄或者[HuoZhe]狭窄程度是否增加[ZengJia]，斑块是否增加[ZengJia]或者[HuoZhe]是否稳定。如颈内动脉狭窄超过70%以上并且有相应的脑卒中症状时，可考虑进行颈内动脉剥脱手术或者[HuoZhe]支架介入治疗。
另外脑卒中患者[HuanZhe]要尽量避免一些复发的诱因，比如各种原因的脱水，大量腹泻或者[HuoZhe]呕吐可以导致血液浓缩，容易增加[ZengJia]脑梗塞的复发几率；寒冷天气刺激小血管[XueGuan]收缩也容易导致脑梗塞的发生；现在早晚温差较大，脑梗塞患者[HuanZhe]外出需要注意头颈部保暖。
在防治药物的选择上，五福心脑清软胶囊的主要成分为精品传统中药——红花油，红花油的主要作用为活血化淤，对于高血脂、动脉粥样硬化的患者[HuanZhe]能够大大降低血脂水平，调节脂蛋白。同时，神威药业生产的五福心脑清软胶囊还采用现代化加工工艺，辅以冰片及维生素E、维生素B6等，综合诸多成分的可靠疗效使调脂、活血、抗血栓三效合一，标本兼治。因此，有效降低了血脂，使心脑血管[XueGuan]疾病的发生率显著下降，包括由于高血脂引起的冠心病、脑血栓、心绞痛、脑卒中、半身不遂等疾病和症状。临床试验显示，有效率高达90%以上。
总之，脑卒中的患者[HuanZhe]一定不能忽视脑卒中的二级预防。只有坚持[JianChi]控制[KongZhi]危险因素，坚持[JianChi]口服药物的治疗，坚持[JianChi]良好的生活方式，坚持[JianChi]定期复查，才能最大程度地预防脑卒中复发，从而远离脑卒中，不再受到这个疾病的纠缠。(陈虞)