中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
三焦通畅元气足--中国年鉴
中医的脏象学说中有一个非常特殊的概念——三焦，即上焦、中焦、下焦。三焦作为六腑之一，是指脏腑之间的通道[TongDao]。这一通道[TongDao]中运行着元气和津液，所有气的升降出入、津液的疏布与排泄，都有赖于三焦的通畅。
中医将横隔以上的胸部，包括心、肺两脏和头面部，称作上焦。上焦的功能[GongNen]是主气的升发和宣散。中焦是指膈以下、脐以上的上腹部，包括脾和胃的整个运化功能[GongNen]，是升降之枢、气血生化之源。胃以下的部位和脏器，肝、肾、小肠、大肠和膀胱等为下焦，主要功能[GongNen]是排泄糟粕和尿液。
三焦有两大生理功能[GongNen]，一是通行元气，二是水液运行通道[TongDao]。人体的气，通过三焦输送到五脏六腑和全身；全身的水液代谢，是由肺、脾胃[PiWei]、肠、肾、膀胱等多个脏腑协同完成的，但必须以三焦为通道[TongDao]，才能正常地升降出入。
三焦也会受到病邪的侵袭，如果未能及时祛除，会在脏腑间“流窜作案”。例如，温邪侵犯上焦，患者会出现[ChuXian]身热自汗、口渴、午后发热等；若邪气逆传到心包，则出现[ChuXian]神志不清、说胡话；温邪传到中焦，则出现[ChuXian]脾胃[PiWei]病证，如面红目赤、喘粗气、便秘、腹满、口干咽燥、唇裂舌焦等胃燥热表现，或者面色淡黄、头昏身重、胸闷、小便不畅、大便不爽或溏泄等脾湿热表现；燥热不除，就会灼伤下焦，耗损阴液，出现[ChuXian]肝肾阴虚，表现为身热面红、手足心发热、口干舌燥、疲倦、耳鸣等。
中医对三焦的调理[DiaoLi]就是对上焦心肺、中焦脾胃[PiWei]和下焦肝肾的调理[DiaoLi]。调理[DiaoLi]上焦，平时要养心肺之阴，可多吃百合、麦冬、枸杞、梨、藕等养阴润肺的食物，也可按内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸)。对于中焦脾胃[PiWei]的调理[DiaoLi]，如果是胃燥热，宜清泻胃火，可选用石膏、知母、芦根、黄芩等药物；如果是脾湿热，宜清热化湿，可选用甘露消毒丹。对下焦的调理[DiaoLi]，宜滋补肝肾，可选用杞菊地黄丸，也可将枸杞、吴茱萸捣烂后敷胁下或涌泉穴。此外，保持心情舒畅，多与人沟通，多参加户外活动，清淡素食，忌肥甘厚味，生活起居有规律，避免过劳过逸，对于三焦的健康都是必要的。 标签：调理[DiaoLi] 脏腑 脾胃[PiWei] 燥热 津液