今年，世界卫生组织呼吁“赠送生命的礼物：献血[XianXue]”。

　　今年6月14日是第10个“世界献血[XianXue]者日”，世界卫生组织呼吁积极无偿献血[XianXue]。不过，很多人在伸出胳膊前，会有各种顾虑。在此，为您解答一二。

　　顾虑1：献血[XianXue]可能被感染。

　　调查显示，人们不愿献血[XianXue]的首要原因是担心感染。事实上，只要是正规机构、通过正规途径，其所用的血袋等都是经严格灭菌的，不会感染疾病。

　　顾虑2：献血[XianXue]可能“伤元气”。

　　所谓献血[XianXue]后的“气虚”、“血虚”等，多数是一种心理感受。献血[XianXue]后，机体会立即对身体进行补充，如果不出现晕血等不适，稍事休息后，当天仍可从事非强体力性日常工作。

　　顾虑3：献血[XianXue]太多会贫血。

　　按照规定，18~55周岁的成人每次献血[XianXue]量为200~400毫升。只占总血量的5%~10%，献血[XianXue]后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。

　　顾虑4：“献血[XianXue]能减肥”，是吗？

　　如今，有些爱美人士通过空腹献血[XianXue]、频繁献血[XianXue]等方式来减肥，这是不对的。空腹献血[XianXue]可能引起突然晕厥等，对健康影响很大。

　　顾虑5：献血[XianXue]会引起低血压。

　　正常人献血[XianXue]是不会影响血压的，部分人在献血[XianXue]后暂时出现血压偏高或偏低现象，往往是由于精神紧张、兴奋所致，注意休息，很快就会恢复。

　　顾虑6：献血[XianXue]会影响怀孕。

　　献血[XianXue]会影响生育功能的说法没有科学依据。无论男女，在身体健康的前提下，献血[XianXue]不会对受孕产生影响。但女性如果确认怀孕或准备前尽量别献。

　　顾虑7：献血[XianXue]会丢失很多营养。

　　对健康人来说，献血[XianXue]后没有必要刻意多吃，或进补各类营养品，献血[XianXue]当天多喝点白开水或淡盐水，适当补充鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等即可。

　　顾虑8：献血[XianXue]可能上瘾。

　　献血[XianXue]不会像吸烟、吸毒那样产生生理依赖，更不会因血液产生过多，迫使献血[XianXue]者不停献血[XianXue]。有的人可能因为献血[XianXue]的荣誉感而满足，产生再次献血[XianXue]的动力，这并不是成瘾。

　　顾虑9：捐献成分血没有必要。

　　成分献血[XianXue]是借助血细胞分离机，采集献血[XianXue]者某一血液成分，如血小板、外周血干细胞、粒细胞等，将其他成分回输给捐献者的过程。这种方法针对性强，可节约血源，且浓度高、纯度大、疗效好，值得提倡。

　　顾虑10：献成分血污染风险高。

　　在捐献血[XianXue]小板等的过程中，捐献者的血液都在无菌密闭的管路中循环、分离，每位献血[XianXue]者每次使用的都是一次性耗材，不会造成交叉污染。▲

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